아까돈보

오이의 효능 1.오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민 C , 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 카리, 아연 등을 포함하고 있다. 2.가령, 오후에 피로를 느낄 때는 카페인이 들어있는 소다수 (콜라 등) 보다는 오이 하나를 먹는 ..

"술 안마시면 일찍 죽는다"... 학술논문 충격 '폭음하는 사람이 술을 입에 대지 않는 사람보다 더 오래 산다.'는 사실이 밝혀져 학계에 충격을 던져주고 있다. 스탠퍼드대와 텍사스 주립대학 연구팀은 최근 ‘알코올중독 임상실험연구’ 학회보에 논문을 발표 지난 20년 동안 1,824명을 대상..

♣ 산삼에 버금가는 무의 효능 ♣ ▶ 무의 효능 우리나라 토종 무는 소화와 해독에 효과가 뛰어나고 원리를 높이는 데도 산삼에 버금간다. 그 중 특히 열무는 산삼을 대용할 만큼 약성이 높다. 해독 효과 때문에 술, 생선 회, 밀가루 음식과 궁합이 맞다. ▶ 약성 및 활용법 무는 즙을 내어 ..

癌 잡는 체온 37℃ 의 비밀 35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식이 가장 많아 하루 30 분 이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃를 유지한다. ♣노폐물 방출도 활발하고 혈액도 정화♣ 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워도 우리 몸은 일정한 온도 (섭씨 36~37도)를 유지..

이시영박사의 10 가지 건강법 돈 들지 않는10가지 부자 건강법 (이 시형 박사의 제안) 이시형 박사는 서울대 의대 교수, 환경부 환경홍보사절을 역임하고 현재 한국자연의학종합연구원에서 현대인의 삶의 질을 개선하기 위한 세로토닌 운동을 펼치고 있다. 1. 매일 충분히 운동한다 운동을..

몸에좋은 기능성 감자를 먹어보세요 몸에좋은 기능성 감자를 먹어보세요 〈보라밸리〉는 항산화물질이 풍부하고 다이어트 효과가 입증됐다 . 〈다솜밸리〉는 장 내 정화기능이 있으며, 〈고구밸리〉는 천연항상제 역할의 펩타이드가 풍부하고, <구이밸리〉는 전분 함량이 높..

청국장이 몸에 좋은 이유 아래↓표시하기.클릭 ▒ 1. 부작용 없는 비만 해결사 청국장에는 비타민 B1·B2·B6·B12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부한데, 이러한 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아준다. 레시틴과 사포닌도 과도한 ..

♣ 시력(視力)좋아지는 비결(秘訣) ♣ 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하시고 살아가는 비결을 알기 위해, 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관을 찾아갔다. 심재봉옹 (85세) 어르신은 30 여년간 산업은..

고구마의 맛과 효능 강화도 속 노랑고구마 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼..

히노하라 시게아키의 장수 비결 ◆‘100세 의사’ 히노하라 시게아키의 장수 비결 의료의 발달로 사람의 수명이 대폭 늘어났지만 100세까지 사는 사람은 많지 않다. 하물며 100세에도 젊은 사람 못지않게 국내외에서 왕성하게 사회활동을 하는 사람은 극히 드물다. 이런 점에서 일..