아까돈보

★天惠의 補藥 "숲"★ 天惠의 補藥 "숲" 숲에 관한 첨단보고서 ■ ▶ 숲으로 간 암 환자들 ◎ 2007년 간암 말기 판정을 받은 전시균 씨(42). 종양의 위치도, 크기도 손 쓸 수 없는 상태로 길어야 5개월 밖에 살지 못한다는 진단이 떨어졌다. 그에게 남은 유일한 방법인 항암치료, 그리고 또 한 가지 그가 선..

나의 몸 피로를 푸는 건강 법 1. 동작(목) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳 이곳을 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증을 빨리 해소가 된다 2. 동작(어깨) 어깨뼈의 위쪽, 어깨뼈의 안쪽 가장자리..

노화방지, 회춘의 묘약? 하루 30분 운동과 제철음식 중국 진시황이 수백 명의 선남선녀들을 시켜 불노초(不老草)를 구해오라고 했다는 얘기, 누구나 한번쯤은 들어봤을 것이다. 그런데 그 진시황은 정작 60살도 못 채우고 죽었다는데, 그 이유는 과연 무엇이었을까. 최고의 운동은 ‘빠르게 걷기’ 현미..

매 실 의 효능과 사용법 매실 : 고결, 끝내 꽃을 피우다 매화 : 깨끗한 마음, 결백, 인내 (황) 숭고, 고귀, 왕성, 기다려주오 (은) 신성한 사랑 매실의 성분분석 매실에는 약 80%의 과육이 있는데, 약 85%가 수분이며 당질이 10%정도를 차지한다. 무기질, 비타민, 유기산은 다른 식품이 미치지 못할 정도로 풍..

묻지도 말고, 따지지도 말고, 그냥 드시라 먹어두면 약이 되는 Super Food 12 건강한 삶은 모두의 꿈이다. 그러나 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해 노력하는 사람은 많지 않다.건강을 당연하게 주어지는 선물로 착각하고 살아가기 때문이다.의사들이 "사람들은 건강을 잃고 나서야 건강의 소중함을 깨..

부부는 잠을 잘 때 왜 붙어서 자야 하는가 ? 최근 의학계는 사람의 질병 치료를 수술 대신 온열요법으로 치유하려는 추세에 있다. 그럼에는 다음과 같은 이유가 다분히 있기때문이다. 아기가 처음 출생할 때는 체온이 섭씨 37도 가량이다가 나이가 들면 차츰 체온은 떨어져서 노인이 되면 36도쯤 되는데..

식전 vs 식후, 물은 언제 마시는 것이 좋을까? 본격적인 여름의 기운이 물씬 풍긴다. 무더운 날씨에 쏟아지는 땀과 지속적인 갈증으로 지치기 쉬운 이 때, 충분한 수분섭취만 이뤄진다면 건강하게 여름을 이겨낼 수 있다. 인간이 살아가는데 없어서는 안 될 물의 중요성과 섭취 방법에 대해 알아봤다. ..

깻잎에 기억력 감퇴를 예방하고 스트레스를 줄여주는 로즈마린산과 가바 성분이 다량 들어있는 것으로 밝혀졌다. ↑ [헬스조선] 농촌진흥청은 국내에서 육성ㆍ재배되고 있는 들깨잎을 분석한 결과 항산화작용, 항염증 및 치매예방 효과가 있다고 알려진 로즈마린산 성분이 마른잎 1당 76㎎/g으로 로즈..

대장암,폐암,예방에 고구마의 놀라운 효능 ♣외도 관광♣ 고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과' 항암·항산화인자 베타카로틴의 보고 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이 다른 종족보다 훨..

Hanmail에서 영상과 음악은 맨아래 "표시하기"를 naver는 "재생하기" 크릭! I never thought the Cucumbers are so useful! -오이의 쓸모가 이렇게 많을 줄이야! Cucumbers 오이의효능 1.오이 는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민 C , 칼슘, 철분, 마그네..