변비 고생 끝.

 

 

변비 때문에 고생하는 사람들에게 특효 복숭아의 펙틴과 요구르트가 장의 활동을 활발하게 해 주므로 아주 효과적이다   집에서 만든 또는 [시중에 판매] 요구르트 와 복숭아 한개   복숭아  껍질을 벗기고 잘게 썰어준다   요구르트에 넣어 잘 섞어준다음   맛나게 드시면 됩니다 매일 아침 복숭아 요구르트 드시고 변비에서 해방 되셔요   ★ 약이나 운동으로 잘 낫지않을때 또다른 변비약 콩가루 3스픈 + 우유 한컵 아침 저녁으로 2번만 드셔요   ★ 변비가 지병인 사람은 찔레 열매 하루에 6개 ~7개 통째로 씹어서 물과함께 드셔 보세요 부작용 없고 안심할수있는 변비 특효 쾌변의 특효 입니다